Articoli · scritti da me
Capire il tuo dolore, in parole semplici.
Cos'è, cosa puoi fare da solo e quando andare dal medico. Scrivo di quello che vedo ogni giorno in studio. Se non trovi la tua risposta, scrivimi: ti rispondo io.
5,0 su 571 recensioni su Google (si apre in una nuova scheda)Schiena, braccia e gambe
Ernia del disco
Cos'è l'ernia, perché spesso migliora col tempo, cosa fare e come lavoro se vieni con la risonanza.
Organi interni e mal di schiena
Quando il mal di schiena può venire dalla pancia, i segnali da non ignorare e cosa dicono davvero gli studi.
Sindrome del piriforme e nervo sciatico
Il muscolo profondo del gluteo che può irritare lo sciatico: sintomi, cosa fare e come lavoro.
Sindrome del tunnel carpale
Formicolio alla mano e dita addormentate: cos'è il tunnel carpale, chi lo cura e dove posso aiutare.
Spasmo muscolare o problema serio?
I segni di un semplice spasmo e quelli che invece vanno controllati dal medico.
Vertebre schiacciate o blocco vertebrale?
Frattura da schiacciamento o schiena «bloccata»: come si distinguono e cosa fare in ciascun caso.
Testa, collo e orecchie
Acufeni: mi fischiano le orecchie
Fischi e ronzii: prima l'otorino, poi collo e mandibola. Cosa può fare l'osteopata, detto con onestà.
Mal di testa, emicrania e cefalea
Emicrania, cefalea tensiva, mal di testa da collo o legato al ciclo: come riconoscerli e cosa può fare l'osteopata.
Vertigini
Orecchio, collo o altro: le cause delle vertigini, quando correre dal medico e quando può aiutare l'osteopata.
Movimento, sport e postura
Dolore muscolare e articolare: le cause
Da dove viene il dolore a muscoli e articolazioni, cosa fare subito e quando farsi vedere.
Esercizi per la schiena da fare a casa
Sei esercizi per la schiena bassa spiegati a parole: come si fanno, quante volte e quando fermarsi.
Osteopatia e recupero sportivo
Cosa aiuta davvero il recupero dopo lo sport, i fastidi tipici di corsa, padel, palestra e calcio, e cosa faccio io.
Postura corretta nella vita di tutti i giorni
Scrivania, telefono, divano, auto, letto e pesi: piccoli cambi che tolgono carico a schiena e collo.
Stretching per la schiena
Cinque allungamenti per la schiena bassa, quando farli e perché lo stretching da solo non evita gli infortuni.
Donna e gravidanza
Cistite
Bruciore e pipì continua: perché serve il medico, come prevenire la cistite e quando può servire l'osteopata.
Dismenorrea (dolori mestruali)
Ciclo doloroso: quando sentire il ginecologo, cosa aiuta davvero e cosa può fare l'osteopata.
Osteopatia in gravidanza
Mal di schiena e dolore al bacino in gravidanza e dopo il parto: cosa aiuta, come lavoro e quando correre in ospedale.
Pancia e respiro
Dall'osteopata: cosa sapere
Cicatrici e osteopatia
Cicatrici che tirano dopo cesareo o interventi: quando iniziare, cosa faccio con le mani e quando serve il medico.
Osteopatia craniale
Il modo più delicato di lavorare: cos'è, quando la uso e cosa dicono davvero gli studi.
Quante sedute di osteopatia servono?
Dolore recente o vecchio di anni: quante sedute servono, ogni quanto tornare e cosa fare se i progressi sono lenti.
Serve la prescrizione per andare dall'osteopata?
No, la ricetta non serve. Quando conviene sentire comunque il medico e cosa sapere su fattura e assicurazioni.
Stanchezza dopo una seduta dall'osteopata
Sonno e un po' di indolenzimento dopo il trattamento: perché succede, quanto dura e quando chiamare.
Scrivimi. Ti rispondo io.
Dimmi dove ti fa male: ti dico se l'osteopatia fa per te e quando possiamo vederci.
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