Cistite: prima il medico, poi pensiamo al bacino.

Cos'è la cistite

È un'infezione della vescica. Quasi sempre la causano batteri che vengono dall'intestino, il più comune è l'Escherichia coli. Le donne la prendono più spesso perché il canale che porta fuori la pipì è più corto.

I segnali tipici:

• bruciore o dolore quando fai pipì;
• voglia di fare pipì spesso, anche di notte, ma ne esce poca;
• pipì torbida o con odore forte, a volte con sangue;
• peso o dolore in basso nella pancia.

Chi la cura: il medico

Con questi sintomi senti il medico di famiglia. Può chiederti un esame delle urine e decidere se serve un antibiotico. A volte non serve, ma lo decide lui.

Se ti dà l'antibiotico, prendilo tutto come ti ha detto, anche se stai meglio prima.

Intanto puoi bere abbastanza da fare pipì chiara, riposare, e chiedere al medico o al farmacista un antidolorifico adatto. Meglio evitare caffè, alcol e succhi di frutta, che possono irritare la vescica.

L'osteopatia non cura la cistite e non sostituisce mai l'antibiotico quando serve. Se te lo dice qualcuno, diffida.

Come prevenirla

• Bevi abbastanza, soprattutto acqua, così fai pipì spesso durante il giorno.
• Non trattenere la pipì quando ti scappa, e prenditi il tempo per svuotare bene la vescica.
• Fai pipì subito dopo i rapporti.
• In bagno pulisciti da davanti a dietro.
• Niente saponi profumati nella zona intima; biancheria di cotone, non troppo stretta.
• Poco alcol e pochi dolci.
• Se le cistiti tornano spesso, chiedi al medico: alcune persone usano mirtillo rosso o D-mannosio per prevenirle. Servono forse a prevenire, non a curare quando l'infezione è già iniziata.

Quando posso esserti utile io

A volte l'infezione è passata, gli esami sono puliti, ma resta un fastidio al bacino: peso in basso, dolore all'inguine o alla schiena bassa, muscoli del pavimento pelvico sempre contratti. Succede anche a chi, per paura del dolore, tiene tutto stretto per settimane.

Qui, dopo che il medico ha escluso l'infezione, posso aiutarti:

• guardo come si muovono bacino, anche, schiena bassa e respiro;
• lavoro con tecniche dolci sulle tensioni di quella zona;
• ti insegno a respirare e a lasciare andare il pavimento pelvico, con esercizi sull'app OLOS.

Te lo dico chiaro: non ci sono studi che dicano che l'osteopatia previene la cistite. Il mio lavoro è sul dolore e sulle tensioni, non sull'infezione. Nella prima visita (da 1h30 a 2h) capiamo insieme se è il tuo caso.