Cervicale · osteopata a Segrate e Milano
Cervicale: capiamo perché il collo si blocca.
Collo rigido al mattino, spalle pesanti dopo il computer, fatica a girare la testa in auto? Di solito non è niente di grave e migliora in qualche settimana. Se però torna spesso, conviene capire cosa lo carica.
5,0 su 571 recensioni su Google (si apre in una nuova scheda)Prima visita 80 €, da 1h30 a 2h · sedute successive 60 €, da 45 min a 1 h · Porta Romana +10 €
Non sai se fa per te? Scrivimi: ti dico io se posso aiutarti, senza impegno.
Come si presenta
Ti riconosci in uno di questi?
Collo rigido al mattino
Ti svegli e la testa gira male da un lato. Spesso c'entrano il cuscino, la posizione nel sonno, il freddo.
Torcicollo
Arriva all'improvviso e blocca il collo da una parte. Fa male, ma di solito passa in pochi giorni.
Cervicale da computer
Spalle alte, collo in avanti verso lo schermo per ore: a fine giornata collo e spalle sono pesanti.
Dolore che scende nel braccio
Dal collo verso la spalla, il braccio o la mano, a volte con formicolii: va guardato con attenzione.
Mal di testa che parte dal collo
Inizia dietro la testa o alla nuca e sale verso la fronte, spesso con le spalle tese.
Leggi l'articolo sul mal di testaCollo che torna sempre
Passa e ritorna, o dura da più di tre mesi. Qui conta capire cosa lo fa ripartire.
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Scrivimi su WhatsAppQuando andare dal medico
Il dolore al collo è raramente grave. Ma ci sono segnali da non aspettare.
Chiama subito il 112 o vai al pronto soccorso se:
- insieme al dolore al collo hai un mal di testa fortissimo e improvviso, diverso dal solito
- hai vista doppia, difficoltà a parlare o a deglutire, vertigini forti, svenimenti o la faccia addormentata
- il dolore è iniziato dopo un incidente, una caduta o un colpo forte alla testa o al collo
- mani o gambe diventano deboli o goffe, cammini male, o hai problemi nuovi a fare pipì
- hai febbre alta con collo rigido e mal di testa
Senti il tuo medico in tempi brevi se:
- il dolore e i formicolii scendono nel braccio e non migliorano, o perdi forza nella mano
- hai febbre o ti senti male, o stai perdendo peso senza un motivo
- hai avuto un tumore, prendi cortisone da tanto tempo o hai le difese immunitarie basse
- hai l'artrite reumatoide o l'osteoporosi
- il dolore è forte anche di notte e non cambia in nessuna posizione
Se hai uno di questi segnali, prima il pronto soccorso o il medico. Poi, se serve, ci vediamo.
Cosa puoi fare da solo
Sei cose che aiutano già da oggi
- 1
Muovi il collo, piano
Gira la testa a destra e sinistra e piegala, con calma, più volte al giorno. Tenerlo fermo lo irrigidisce.
- 2
Niente collare
Non serve per il dolore comune e, se lo porti a lungo, rallenta la ripresa.
- 3
Prova il caldo
Una borsa dell'acqua calda per 15–20 minuti, sopra i vestiti e non mentre dormi, può darti sollievo.
- 4
Alzati dallo schermo
Ogni 30–40 minuti alzati, muovi le spalle, guarda lontano. Lo schermo all'altezza degli occhi.
- 5
Guarda il cuscino
Né troppo alto né troppo basso: il collo deve restare in linea con la schiena.
- 6
Antidolorifici? Chiedi prima
Se ti servono, chiedi al medico o al farmacista quali prendere e per quanto tempo.
Come lavoro
Non guardo solo il collo
Il collo regge la testa tutto il giorno: spesso si carica per quello che succede sotto, nelle spalle, nel torace, nella schiena, nel modo in cui respiri o stai seduto.
Nella prima visita, che dura da 1h30 a 2h, ti ascolto e guardo come ti muovi: il collo, ma anche le spalle, la schiena alta, la mandibola, la postura al lavoro e nel sonno.
Poi, se non ci sono controindicazioni, lavoro con le mani, con tecniche dolci e adatte a te. Alla fine ti lascio gli esercizi sull'app OLOS, con i video: per il dolore al collo il lavoro con le mani funziona meglio insieme agli esercizi.
Se vedo qualcosa che non è per me, te lo dico e ti mando dal medico.
Ti ricevo nel mio studio di Segrate, in Via F.lli Vigorelli 1, oppure a Milano Lambrate e Porta Romana.
Prima visita 80 €, da 1h30 a 2h · sedute successive 60 €, da 45 min a 1 h · Porta Romana +10 €
- Prima visita da 1h30 a 2h, trattamento già nella prima visita se indicato
- Esercizi a casa sull'app OLOS
- Segrate, Milano Lambrate e Porta Romana
Domande
Le domande che mi fanno più spesso
Serve la prescrizione del medico per venire?
No, puoi scrivermi direttamente. Se dalla visita vedo qualcosa che va controllato dal medico, te lo dico subito e ti indirizzo a lui.
Posso venire se ho un'ernia cervicale?
Sì. Porta la risonanza e i referti che hai. Con ernia o artrosi cervicale lavoro dopo che il medico ha inquadrato il problema e quando la fase più acuta è passata.
Mi «schiocchi» il collo?
Non è obbligatorio. Ci sono tante tecniche dolci: scelgo quella adatta a te, te la spiego prima e, se non ti va, non la faccio.
La cervicale può dare vertigini o mal di testa?
Il mal di testa che parte dal collo è frequente. Le vertigini possono avere tante cause, anche serie: prima le guarda il medico, poi, se serve, ci vediamo.
Quanto costa e quanto dura la prima visita?
Costa 80 € e dura da 1h30 a 2h: ascolto, esame, trattamento se indicato ed esercizi da fare a casa. Le sedute successive durano da 45 min a 1 h e costano 60 €. A Porta Romana la prima visita costa 90 € e le sedute 70 €.
Quante sedute servono?
Dipende dalla persona, da quanto tempo hai dolore e da cosa trovo nella visita. Alla fine della prima visita ti dico cosa ne penso e come proseguire: poi decidi tu.
Cosa devo portare alla prima visita?
Esami e referti (radiografie, risonanze, visite), l'elenco dei farmaci che prendi e vestiti comodi.
Questa pagina dà informazioni generali e non sostituisce la visita del medico.
Dove ricevo
Per la cervicale, vieni a Segrate o a Milano
Ricevo su appuntamento. Scegli la sede più comoda per te.
Visite a domicilio a Segrate e dintorni, su richiesta. Come funziona
Scrivimi. Ti rispondo io.
Dimmi dove ti fa male: ti dico se l'osteopatia fa per te e quando possiamo vederci.
- 1Mi scrivi su WhatsApp o mi chiami
- 2Ti rispondo io, non una segreteria
- 3Vieni nella sede più comoda, senza ricetta