Sciatica · osteopata a Segrate e Milano
Sciatica: quando il dolore scende nella gamba.
Un dolore che parte dalla schiena o dal gluteo e scende lungo la gamba, a volte fino al piede, con formicolii. Fa paura, ma di solito migliora in 4–6 settimane. Intanto conviene capire cosa lo carica.
5,0 su 571 recensioni su Google (si apre in una nuova scheda)Prima visita 80 €, da 1h30 a 2h · sedute successive 60 €, da 45 min a 1 h · Porta Romana +10 €
Non sai se fa per te? Scrivimi: ti dico io se posso aiutarti, senza impegno.
Come si presenta
Ti riconosci in uno di questi?
Dal gluteo alla coscia
Il dolore resta in alto, nel gluteo e dietro la coscia. È la forma più comune.
Fino al piede
Scende sotto il ginocchio, nel polpaccio o nel piede, a volte con formicolii o la sensazione di «scossa».
Peggiora da seduto
Stare seduti a lungo, guidare, tossire o starnutire fanno salire il dolore.
Dopo uno sforzo
Parte dopo aver sollevato un peso o un movimento brusco, spesso insieme al mal di schiena.
Leggi la pagina sul mal di schienaPiriforme
Il dolore è soprattutto nel gluteo: a volte c'entra un muscolo profondo, il piriforme.
Leggi l'articolo sul piriformeSciatica che torna
Passa e ritorna, o dura da più di qualche mese. Qui conta capire cosa la fa ripartire.
Ti sei riconosciuto? Scrivimi: ti dico se posso aiutarti.
Scrivimi su WhatsAppQuando andare dal medico
La sciatica quasi sempre migliora da sola. Ma ci sono segnali da non aspettare nemmeno un giorno.
Chiama subito il 112 o vai al pronto soccorso se:
- ti si addormenta la zona fra le gambe, intorno all'ano o ai genitali
- non riesci a fare pipì, non la senti arrivare o la perdi senza accorgertene
- perdi il controllo della cacca
- hai la sciatica in tutte e due le gambe insieme, o le gambe diventano deboli
- il dolore è iniziato dopo una caduta o un incidente
Senti il tuo medico in tempi brevi se:
- la gamba o il piede perdono forza (inciampi, il piede «cade», non riesci a stare sui talloni o sulle punte)
- il dolore è fortissimo e non riesci a gestirlo
- dopo 4–6 settimane non va meglio, o sta peggiorando
- hai febbre, ti senti male o stai perdendo peso senza un motivo
- hai avuto un tumore, prendi cortisone da tanto tempo o hai le difese immunitarie basse
Se hai uno di questi segnali, prima il pronto soccorso o il medico. Poi, se serve, ci vediamo.
Cosa puoi fare da solo
Sei cose che aiutano già da oggi
- 1
Resta in movimento
Cammina poco e spesso, anche solo per casa. Stare a letto rallenta la ripresa.
- 2
Non stare seduto a lungo
Ogni 20–30 minuti alzati. In auto, se puoi, fai pause.
- 3
Caldo o freddo
Prova quello che ti dà più sollievo, 15–20 minuti, sopra i vestiti e non mentre dormi.
- 4
Trova la posizione
Sdraiato sul fianco con un cuscino fra le ginocchia, o sulla schiena con le gambe sollevate.
- 5
Niente sforzi per ora
Evita di sollevare pesi e i movimenti bruschi, ma non smettere di muoverti.
- 6
Antidolorifici? Chiedi prima
Se ti servono, chiedi al medico o al farmacista quali prendere e per quanto tempo.
Come lavoro
Non guardo solo la gamba
La gamba è dove senti il dolore, ma il problema spesso nasce più in alto: nella schiena bassa, nel bacino, nelle anche, nel modo in cui stai seduto o ti muovi.
Nella prima visita, che dura da 1h30 a 2h, ti ascolto, controllo i segnali che vanno mandati al medico e guardo come ti muovi: schiena, bacino, anche, gambe.
Poi, se non ci sono controindicazioni, lavoro con le mani, con tecniche dolci e adatte a te. Alla fine ti lascio gli esercizi sull'app OLOS, con i video, per tornare a muoverti con fiducia.
Se vedo qualcosa che non è per me, te lo dico e ti mando dal medico.
Ti ricevo nel mio studio di Segrate, in Via F.lli Vigorelli 1, oppure a Milano Lambrate e Porta Romana.
Prima visita 80 €, da 1h30 a 2h · sedute successive 60 €, da 45 min a 1 h · Porta Romana +10 €
- Prima visita da 1h30 a 2h, trattamento già nella prima visita se indicato
- Esercizi a casa sull'app OLOS
- Segrate, Milano Lambrate e Porta Romana
Domande
Le domande che mi fanno più spesso
Serve la prescrizione del medico per venire?
No, puoi scrivermi direttamente. Se dalla visita vedo qualcosa che va controllato dal medico, te lo dico subito e ti indirizzo a lui.
Posso venire se ho un'ernia del disco?
Sì. Porta la risonanza e i referti che hai. Lavoro con tecniche dolci, adatte alla fase in cui sei, e se vedo segnali che vanno controllati ti mando dal medico.
Devo fare la risonanza prima?
Di solito non serve subito: la decide il medico, se il dolore non migliora o se ci sono segnali particolari. Se l'hai già fatta, portala.
Quanto dura una sciatica?
Spesso migliora in 4–6 settimane, a volte serve più tempo. Se dopo 4–6 settimane non va meglio, parlane con il medico.
Quanto costa e quanto dura la prima visita?
Costa 80 € e dura da 1h30 a 2h: ascolto, esame, trattamento se indicato ed esercizi da fare a casa. Le sedute successive durano da 45 min a 1 h e costano 60 €. A Porta Romana la prima visita costa 90 € e le sedute 70 €.
Quante sedute servono?
Dipende dalla persona, da quanto tempo hai dolore e da cosa trovo nella visita. Alla fine della prima visita ti dico cosa ne penso e come proseguire: poi decidi tu.
Cosa devo portare alla prima visita?
Esami e referti (radiografie, risonanze, visite), l'elenco dei farmaci che prendi e vestiti comodi.
Questa pagina dà informazioni generali e non sostituisce la visita del medico.
Dove ricevo
Per la sciatica, vieni a Segrate o a Milano
Ricevo su appuntamento. Scegli la sede più comoda per te.
Visite a domicilio a Segrate e dintorni, su richiesta. Come funziona
Scrivimi. Ti rispondo io.
Dimmi dove ti fa male: ti dico se l'osteopatia fa per te e quando possiamo vederci.
- 1Mi scrivi su WhatsApp o mi chiami
- 2Ti rispondo io, non una segreteria
- 3Vieni nella sede più comoda, senza ricetta